By Alice Bergeret • 6 juin 2023 • Commentaires fermés sur Aider un proche face à la dépression
Comment aider un proche face à sa dépression ? Aider un proche, qui souffre de dépression, un parent ou un conjoint en état dépressif, est très délicat et complexe. Je reçois parfois des messages désespérés, inquiets, anxieux, et parfois exaspérés, de personnes démunies, et épuisées face à la situation ou à l’attitude d’un proche qui […]
By Alice Bergeret • 9 mars 2022 • Commentaires fermés sur Burnout et hypnose : changer le contexte intérieur pour changer la manière dont on perçoit l’extérieur (partie 2)
Un Burnout est toujours multifactoriel et peut entrainer plusieurs symptômes, entrainant un cercle vicieux. Les facteurs peuvent être nombreux, certes il y a des circonstances professionnelles, un contexte familial, des situations de vie qui peuvent expliquer tout cela. Quels facteurs au burnout ? Quelles solutions ? Changer de perception. Nous vivions dans une société qui […]
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Burn-out, quels symptômes et comment s’en relever ? Hypnose et coaching (partie 1)
Au gré des séances d’hypnose de gestion du poids, des séances d’hypnose tabac, alcool (et autre addiction), des séances d’hypnose troubles du sommeil et des émotions, je prends conscience que le Burn-out est un facteur trop souvent important. Burnout et poids : ôtez vous toute culpabilité ! Certain(e)s se retrouvent en surpoids, à littéralement “bouffer […]
By Alice Bergeret • 2 décembre 2020 • Commentaires fermés sur Séparation, deuil et hypnose
Chacun de nous a eu à affronter la souffrance, avec parfois le sentiment de perdre pied. La première question serait “comment avons-nous réagi à cette souffrance ? Comment mieux y réagir ?” La deuxième question concerne les effets de la souffrance. Au delà des insomnies, des crises de larmes ou de rage et d’autres symptômes, […]
By Alice Bergeret • 22 septembre 2020 • Commentaires fermés sur Déprime saisonnière – Hypnose
Dépression saisonnière ou blues d’automne ? C’est officiel, nous entrons dans l’automne. Baisse de l’humeur, insomnies, angoisses, cogitations… Introspection ou déprime ? Faites-vous accompagner avec l’hypnose : On peut se sentir plus fatigué que d’habitude, avoir besoin de plus de sommeil ou encore avoir des envies sucrées, fumer plus, ressentir un sentiment de tristesse, d’anxiété, […]
By Alice Bergeret • 13 octobre 2019 • Commentaires fermés sur Demain n’est pas hier – changez grâce à l’hypnose
Oui nous avons tous un passé, avec des souvenirs inconfortables, parfois des drames, des traumatismes… Mais ressasser le passé, c’est l’inviter à se répéter, et saboter le présent comme le futur. Ne donnez pas telle consistance au passé, il pourrait s’incruster ; le passé se sert de nous, de nos souvenirs, pour persister. Pour autant, […]
By Alice Bergeret • 22 octobre 2018 • Commentaires fermés sur La dépression, comment l’hypnothérapie peur vous aider.
La dépression… Elle n’est pas toujours facile à identifier. Parfois, elle avance masquée ! Voici quelques pistes.Pour reprendre le dessus sur la dépression, en accompagnement d’un traitement médical, vous pouvez miser sur l’hypnoseEn effet, lorsque votre état est stabilisé, cet accompagnement en séances individuelles permet de retrouver un contact positif avec son corps, bien souvent […]
By Alice Bergeret • 3 octobre 2018 • Commentaires fermés sur 6 astuces contre la déprime saisonnière
Une fatigue passagère ou une déprime saisonnière ? Les jours raccourcissent, le froid et la pluie gagnent du terrain, le stress de la rentrée a fait la place à une sorte de routine morose… Peut-être êtes vous victime d’un épisode de dépression qui s’installe à l’automne ou au début de l’hiver et dure parfois jusqu’au printemps ? En […]
Coach & Hypnopraticienne
certifiée FFHTB et NGH
22 bd de l’Europe
69310 Pierre-Bénite
06 12 17 65 33
Du lundi au samedi, sur rendez-vous uniquement.
Déplacement à domicile pour le suivi des personnes à mobilité réduite (me consulter). Lyon, Saint-Genis-Laval, Irigny, Brignais, Oullins, Givors, La Mulatière, Sainte Foy-Lès-Lyons, etc.
Les témoignages recueillis sont donnés à titre d’exemple, les résultats dépendent de la situation et de votre engagement.
Il est important de rappeler que je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute …. Savoir plus
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