Comment se passe une séance d’hypnose

Pour tout premier RDV je vous rappelle pour valider l’objectif, faire connaissance et répondre à vos questions.

Ensuite, lors de la première rencontre, nous échangeons brièvement, nous faisons connaissance, puis je vous guide vers l’état d’hypnose avec plusieurs séquences hypnotiques lors de cette première séance. Le fait de fractionner nous permet d’échanger et d’ajuster pour avancer ensemble vers votre objectif.  Ceci nous permet aussi d’établir une stratégie thérapeutique commune, à votre rythme.
Concernant le nombre de séances, l’hypnothérapie reste une thérapie brève.

Prenez soin de vous, je suis de tout cœur avec vous.
Amicalement,
Alice Bergeret

Pourquoi choisir cette thérapie par l’hypnose

Mon cabinet est un lieu d’écoute mais aussi un formidable espace de transformation.
Généralement les gens franchissent ma porte car ils ont en MARRE (d’une habitude, d’un mode de fonctionnement).

Je vous accompagne dans ce travail sur vous même, pour élargir l’éventail de vos possibilités, entrevoir de nouvelles options, prendre de la distance par rapport au passé (deuil, rupture, licenciement), stimuler sa motivation ou sa combativité (examen, compétition), prendre des décisions, augmenter sa confiance en soi, ses capacités d’action, restaurer l’estime de soi, arrêter de fumer, perdre du poids, réguler une maladie psychosomatique, gérer les conflits, gérer une phobie, ou un trauma, apaiser une douleur, retrouver un sommeil naturel ou simplement se relaxer.

Formatrice je propose aussi des formations de perfectionnement en hypnose, ou la supervision des professionnels de l’hypnose.

Si vous en voulez en savoir plus sur moi, la rubrique qui-suis-je est ici : votre hypnothérapeute à Lyon (Pierre-Bénite)

meilleur hynotiseur

Je vous reçois pour l’hypnose à Lyon (Pierre-Bénite)

Hypnothérapeute dans le Rhône (69), je vous reçois à mon cabinet, à Pierre-Bénite (à 10mn de Lyon).

Je propose également les séances d’hypnose à distance pour la plupart des thématiques.

A ce jour, (mars 2023) j’ai accompagné plus de 3000 consultations, et propose aussi des formations Hypnose à destination des professionnels de l’accompagnement.

Au plaisir de vous accompagner.

L’hypnose

C’est une technique thérapeutique reconnue qui offre d’excellents résultats dans des domaines multiples, personnels et professionnels. Relevant des médecines douces, elle vise votre épanouissement. Elle est orientée “solutions” et permet ainsi, rapidement l’émergence de nouveaux comportements plus positifs. Une séance d’hypnothérapie est l’outil qui vous permet de prendre contact avec votre inconscient. L’inconscient, c’est celui qui vous fait rêver, vous réveille au moment approprié, fait battre votre cœur, circuler votre sang, transforme vos expériences en émotions, vos émotions en comportements. Concernant le nombre de séances d’hypnose : L’hypnothérapie est une thérapie brève, c’est votre engagement qui fait la différence.

Je pratique l’hypnose à Pierre-Bénite, à 10mn de Lyon, dans un lieu calme, propice à tous les changements.

Tout ce que vous voulez faire ou rêvez de faire, vous pouvez l’entreprendre. L’audace renferme en soi génie, pouvoir et magie.

Le coaching

Le coaching est un questionnement en pleine conscience, pour accompagner l’individu à l’atteinte de ses objectifs. Cela vous permet de travailler dans l’ici et le maintenant, avec une projection dans le futur, à l’inverse d’un psychologue qui chercherait des causes “profondes”  à une action ou un comportement dans votre passé, le coaching vise à faire émerger vos prises de conscience, à vous mettre en action selon VOTRE plan d’action. Il ne s’agit pas de conseil mais bien de vous aider à trouver VOS propres solutions.

Pour un coaching, il faut prévoir un suivi de 5 séances (en moyenne). C’est un processus qui vous permet de mettre à jour vos valeurs, de lever vos freins, vous connaitre mieux. Il est particulièrement recommandé pour faire un point sur vous même, mettre en œuvre un projet, une reconversion, une prise de poste…
L’hypno-coaching est l’alliance des deux techniques, l’hypnose et le coaching, ce qui permet de travailler en hypnose dans l’inconscient ce que le coaching aura fait émerger consciemment pour encore plus de progrès.

Formation hypnose et supervision

Vous êtes formés à l’hypnose et souhaitez plus de fluidité dans vos accompagnements en hypnose, acquérir de nouvelles compétences ou une approche plus stratégique ? Inscrivez-vous pour les prochaines sessions de formation en hypnose, en présentiel à Lyon ou les MasterClass à distance.

Formation Maitre-Praticien en hypnose (en présentiel à Lyon)

Formation hypnose poids-Tabac

Formation hypnose angoisse, phobies et trauma 

(Formations en hypnose réservées aux hypnothérapeutes et professionnels de l’accompagnement)
Livre d’Or : Les avis sur les formations en hypnose.
Pour la supervision des hypnothérapeutes ou sophrologues c’est ici : Supervision hypnose