Alice Bergeret-  Coaching et thérapie

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Archive: septembre 2019

Home » septembre 2019

Cohérence cardiaque, contre le stress et les palpitations

By Alice Bergeret • septembre 23, 2019 • Commentaires fermés sur Cohérence cardiaque, contre le stress et les palpitations

hypnose lyon

Du stress ? Des palpitations ? Je vous recommande cette application formidable, Respirelax. Application gratuite ! La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental et physique. Il y a même un rythme particulier qui nous permet de rentrer en 𝗰𝗼𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮𝗾𝘂𝗲. Ainsi, le […]

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Quand nos cerveaux nous manipulent (les biais cognitifs)

By Alice Bergeret • septembre 17, 2019 • Commentaires fermés sur Quand nos cerveaux nous manipulent (les biais cognitifs)

croyance limitante

On a tous nos petits bugs, nos travers d’interprétation, aussi appelés les biais cognitifs : je vous rassure, tout le monde en est victime, nos cerveaux fonctionnent ainsi pour se simplifier la vie. Un biais cognitif est une distorsion de nos perceptions. Le terme « biais » fait référence à une déviation systématique de la pensée logique […]

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Comment arrêter de penser à la place des autres

By Alice Bergeret • septembre 16, 2019 • Commentaires fermés sur Comment arrêter de penser à la place des autres

peur jugement d'autrui

On appelle ça, la lecture de pensée ou la prédiction auto-réalisatrice . Or, ça peut pourrir les relations de travail aussi bien que les relations personnelles, amicales, familiales ou amoureuses. La lecture de pensée C’est quand vous passez en mode « je pense à sa place » : il ne m’a pas invitée, parce qu’il pense que […]

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Stress de la rentrée, enfant et hypnose

By Alice Bergeret • septembre 3, 2019 • Commentaires fermés sur Stress de la rentrée, enfant et hypnose

hypnose enfant lyon

Que peut l’hypnose pour vous et vos enfants ? Aider son enfant à bien grandir… Oui, mais des fois on est assailli de pensées parasites : « Et si jamais… », « Et si jamais… » C’est une belle capacité de l’humain d’imaginer. Ça nous permet de rêver, de créer, d’avoir des projets mais aussi imaginer le pire qui, peut-être, […]

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Perdre du poids durablement avec l’hypnose

By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Perdre du poids durablement avec l’hypnose

regime qui marche

 Bien sûr vous pouvez « perdre » du poids et mincir durablement, pour cela l’hypnose vous aidera à « penser autrement » et à lever quelques verrous.1) « Perdre du poids » pour gagner quoi ? Le cerveau déteste la contrainte, alors la contrainte vire à l’obsession, et l’obsession mène au craquage, c’est ce qui entraîne le fameux effet yoyo lors […]

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Alice BERGERET

Coach & Hypnopraticienne
certifiée FFHTB et NGH
22 bd de l’Europe
69310 Pierre-Bénite
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Du lundi au samedi, sur rendez-vous uniquement.

Déplacement à domicile pour le suivi des personnes à mobilité réduite (me consulter). Lyon, Saint-Genis-Laval, Irigny, Brignais, Oullins, Givors, La Mulatière, Sainte Foy-Lès-Lyons, etc.

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Les témoignages recueillis sont donnés à titre d’exemple, les résultats dépendent de la situation et de votre engagement.
Il est important de rappeler que je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute …. Savoir plus

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