Confiance en soi et estime de soi : Séance Hypnose en mini groupe
By Alice Bergeret • 7 février 2024 • Commentaires fermés sur Confiance en soi et estime de soi : Séance Hypnose en mini groupe
Bonjour et bienvenue. je vous propose cette séance d’hypnose en petit groupe. Rejoignez-nous pour une expérience transformative et énergisante, pour booster la confiance en soi, l’estime de soi Participation : 20€ Public : Adultes uniquement, 4 participants maximum, sur réservation. Date : Lundi 4 mars à 17h15 Lieu : Saint Genis Laval, Institut Oléide, Institut […]
Hypnose et confiance en soi
By Alice Bergeret • 30 avril 2019 • Commentaires fermés sur Hypnose et confiance en soi
La confiance est un état d’esprit. Lorsque nous nous sentons en confiance, nous nous acceptons et croyons en nos capacités. Lorsque nous ne nous sentons pas en confiance, nous pouvons devenir stressés, anxieux, non satisfaits et finalement malheureux. Beaucoup de gens souffrent de faible confiance en eux ce qui peut être le résultat de nombreux […]
Faible estime de soi et manque de confiance en soi, l’hypnothérapie peut-elle vous aider?
By Alice Bergeret • 16 octobre 2018 • Commentaires fermés sur Faible estime de soi et manque de confiance en soi, l’hypnothérapie peut-elle vous aider?
Estime de soi ou confiance en soi, quelle différence ? Les termes estime de soi et confiance en soi ont tendance à être utilisés de manière interchangeable. Mais ils représentent deux idées très différentes. La confiance en soi, par exemple, peut être considérée comme le jugement intérieur que nous portons sur nos capacités ou nos […]
Avez-vous de la difficulté à développer votre confiance en vous ? Si tel est le cas, vous n’êtes pas seul ! Tout le monde a du mal à construire son estime de soi dans le monde d’aujourd’hui qui prône la perfection. La clé est d’être persévérant et de trouver des moyens d’améliorer votre confiance afin de réussir […]
La confiance est un état d’esprit. Lorsque nous sommes confiants, nous nous acceptons et croyons en nos capacités. Lorsque nous ne nous sentons pas confiants, nous pouvons devenir stressés, anxieux, insatisfaits et finalement malheureux… C’est quelque chose dont beaucoup d’entre nous souffrent et peut être le résultat de nombreux facteurs comme la peur de l’inconnu, […]
Confiance en soi et Hypnose
By Alice Bergeret • 11 juillet 2017 • Commentaires fermés sur Confiance en soi et Hypnose
La confiance en soi, un vaste sujet : Qu’il s’agisse de prendre la parole en public, d’aller réclamer une augmentation, de réussir un entretien d’embauche, de gagner un match, se rendre à un rendez-vous galant ou de toute autre situation stressante, tout requiert confiance en soi. La confiance en soi, ce n’est pas inné mais […]
Kilos en trop (10ème partie) : Nourrir l’estime de soi
By Alice Bergeret • 5 août 2023 • Commentaires fermés sur Kilos en trop (10ème partie) : Nourrir l’estime de soi
Chères lectrices, Au fil de notre série d’articles sur la relation avec votre poids et votre bien-être, vous expliquant comment fonctionne “l’hypnose pour maigrir”, nous avons exploré diverses facettes de votre parcours vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Dans ce 10ème article, nous allons aborder un élément fondamental qui influence non seulement votre confiance […]
L’estime de soi expliquée en une vidéo géniale, pertinente et drôle
By Alice Bergeret • 5 septembre 2017 • No Comments
Je vous propose de visionner cette vidéo géniale pertinente et drôle ! Et si vous souhaitez reconstruire votre estime et votre confiance en vous afin d’être plus influent, plus volontaire et plus à l’aise dans tous les domaines de votre vie (votre vie professionnelle, amoureuse, sociale, etc.) n’hésitez pas à vous faire accompagner par un […]
Avoir une bonne estime de soi est important, notamment pour actualiser son potentiel et entretenir des relations égalitaires. L’estime de soi a tendance à être liée au bien-être psychologique ! Faites le test gratuit et sans inscription sur le site suivant : Estime de soi en 10 questions ! Une séance d’hypnose peut être d’une […]
TCA : Troubles du comportement alimentaire
By Alice Bergeret • 31 mai 2024 • Commentaires fermés sur TCA : Troubles du comportement alimentaire
Boulimie, hyperphagie et autres TCA Exemple de TCA (troubles du comportement alimentaire) : à l’envie irrépressible de se remplir, de se remplir de n’importe quel aliment à portée de main, succède la honte d’avoir encore une fois cédé à la tentation. Alors, cette culpabilité, ce mal être crée une nouvelle crise de boulimie, d’hyperphagie, et […]
Anneau gastrique hypnotique – sous conditions
By Alice Bergeret • 15 février 2024 • Commentaires fermés sur Anneau gastrique hypnotique – sous conditions
Anneau gastrique hypnotique, anneau gastrique virtuel, le pouvoir de la suggestion placebo. L’anneau gastrique réel ou virtuel. Pour ou contre ? En tant que spécialiste de l’accompagnement de la perte de poids vous me demandez souvent : “comment maigrir avec l’hypnose”, “faites vous l’anneau gastrique hypnotique ? “Anneau gastrique, à votre avis, est-ce que ça […]
je suis trop cash, je suis trop franc
By Alice Bergeret • 14 juin 2023 • Commentaires fermés sur je suis trop cash, je suis trop franc
“Moi je suis cash” “Moi je suis cash, entier, moi je suis franc.” “Moi je suis entière, moi je suis franche”. “Ma valeur principale, ma qualité principale, c’est la franchise”. C’est sûr que la franchise peut être une belle valeur. En revanche, annoncer “moi je suis cash”, c’est une déclaration qui peut déclencher plein de […]
Bonjour, cher lecteur, as-tu déjà ressenti cette peur de l’abandon qui te colle à la peau ? Elle peut jouer tellement de sales tours et prendre tellement de formes différentes… On peut devenir un expert en fuites prématurées à la moindre menace d’abandon. Un vrai Houdini des relations ? Sous prétexte de besoin de liberté, […]
Burnout épuisement professionnel
By Alice Bergeret • 15 mai 2023 • Commentaires fermés sur Burnout épuisement professionnel
Cher lecteur, avec plus de 3000 consultations à mon actif, il est un problème que je rencontre de plus en plus fréquemment : l’épuisement professionnel, également connu sous le nom de burnout. Cela va bien au delà du surmenage ponctuel. Je tiens à partager avec vous cette réalité, car elle peut toucher n’importe qui, dans […]
Hypnose et santé au travail
By Alice Bergeret • 14 avril 2023 • Commentaires fermés sur Hypnose et santé au travail
Hypnose et santé au travail Que peut l’hypnose pour les problèmes de santé au travail ? Vaste sujet que la santé au travail, il y a les maux et problématiques qu’on apporte avec nous au travail : fatigue, peurs, irritabilité, douleurs, etc. Et les maux physiques et psychiques qu’on trouve là bas et qu’on rapporte […]
Endométriose et hypnose
By Alice Bergeret • 19 mars 2023 • Commentaires fermés sur Endométriose et hypnose
Dure maladie que l’endométriose, avec les douleurs, l’anxiété, le stress, la fatigue et parfois l’infertilité. Sans parler du deuil de la vie d’avant. Si vous êtes atteinte d’endométriose, il est important de discuter avec votre médecin des options de traitement qui peuvent vous aider à mieux gérer la douleur et à améliorer votre qualité de […]
Hypersensibilité, hyperémotivité… une histoire d’émotions en surplus ? Les émotions sont des expériences psychologiques complexes qui sont souvent accompagnées de changements physiologiques dans le corps. Vous les connaissez bien : Elles sont déclenchées par des événements, des pensées ou des souvenirs qui ont une signification pour nous en tant qu’individus. Les émotions peuvent être perçues […]
Réussir ses études, un examen, un permis de conduire
By Alice Bergeret • 9 mars 2023 • Commentaires fermés sur Réussir ses études, un examen, un permis de conduire
Comment réussir ses études, un examen, un permis de conduire auto ou moto, une épreuve sportive ? Contre le stress qui paralyse ou les erreurs dues à l’anxiété, je propose 2 outils : la préparation mentale et l’hypnose. Je vous reçois à Pierre-Bénite, et ce sujet se prête aussi très bien aux consultations en visio. 6 […]
L’hypnothérapie pour arrêter de se ronger les ongles
By Alice Bergeret • 28 janvier 2023 • Commentaires fermés sur L’hypnothérapie pour arrêter de se ronger les ongles
L’onychophagie est un trouble qui consiste à se ronger régulièrement les ongles. Cette habitude de se ronger les ongles peut devenir incontrôlable pour certaines personnes, causant des dommages esthétiques aux doigts, voire des douleurs. Heureusement, il est possible de traiter cette condition avec l’hypnose. L’hypnose est un moyen efficace de travailler sur le développement personnel […]
Supervision hypnose, en individuel
By Alice Bergeret • 27 janvier 2023 • Commentaires fermés sur Supervision hypnose, en individuel
La supervision indispensable des accompagnants Bien entendu, si vous avez suivi une de mes formations de perfectionnement en hypnose, après les formations je vous accompagne, il y a un suivi, en intervision et en supervision. Je propose également cette supervision à tous les pro de l’accompagnements (hypnothérapeutes, sophrologues, psychologues, etc) Puisque la supervision et la […]
Comment l’hypnose peut-elle aider à avoir un bébé ?
By Alice Bergeret • 17 janvier 2023 • Commentaires fermés sur Comment l’hypnose peut-elle aider à avoir un bébé ?
Les études scientifiques sur l’hypnose et la fertilité. Infertilité et hypnose pour facilité un parcours PMA L’infertilité est un problème de santé courant qui affecte de nombreux couples dans le monde entier (vous n’êtes pas seule), et en tant qu’hypnothérapeute j’ai de plus en plus de demandes sur ce sujet, pour accompagner un parcours PMA […]
Dépendance affective, fuite, 4 types de relations
By Alice Bergeret • 8 janvier 2023 • Commentaires fermés sur Dépendance affective, fuite, 4 types de relations
Dépendance affective, de quoi s’agit-il ? Vous connaissez les signes de la dépendance affective : sentiment d’insécurité, manque de confiance en l’autre, manque de confiance en soi, hypersensibilité, jalousie, relations toxiques, avec parfois des violences, besoin de plaire, peur de souffrir (de l’abandon, de la solitude). Et cela blesse l’estime de soi, surtout si le […]
Hypersensible ? Faites le test
By Alice Bergeret • 3 janvier 2023 • Commentaires fermés sur Hypersensible ? Faites le test
Hypersensibilité, hyperémotivité Vous vous sentez hypersensible ? Non ce n’est pas un nouveau “diagnostic”, ce n’est pas une “maladie”, ni un “handicap” : c’est un réaction émotionnelle exacerbée, en réponse à certains stimuli. Cette problématique est aussi appelée hyperémotivité : forte réaction à un mot, une critique, une attitude, un évènement même loin (excès d’empathie), […]
Trisomie 21, parents et hypnose
By Alice Bergeret • 17 novembre 2022 • Commentaires fermés sur Trisomie 21, parents et hypnose
La vie de très nombreux parents a été enrichie par la présence de leur enfant avec Trisomie 21. L’arrivée de leur enfant avec trisomie 21 leur a permis de se découvrir des ressources insoupçonnées. Bien sûr il y a eu un traumatisme à traverser, avec l’annonce du diagnostic, un deuil à transcender, et le regard […]
Bébé prématuré, devenir parent
By Alice Bergeret • 16 novembre 2022 • Commentaires fermés sur Bébé prématuré, devenir parent
Parents d’un bébé prématuré et hypnose Pour avoir reçu quelques parents de bébé “prémat”, je peux vous dire que j’ai constaté qu’avoir un bébé prématuré c’est angoissant, stressant, anxiogène. Au delà des mots, car il n’y a déjà : . pas de manuel fourni avec un enfant, . aucune école pour être parent-sauveur d’un bébé […]
Vasectomie, hypnose pour préparer l’opération
By Alice Bergeret • 13 novembre 2022 • Commentaires fermés sur Vasectomie, hypnose pour préparer l’opération
Devenue « la norme » dans certains pays, la vasectomie soulève encore chez nous des réserves et des peurs. Quel rapport avec l’hypnose me direz-vous ? Et bien certains hommes me consultent à ce sujet, pour ratifier leur décision, préparer l’opération et surtout l’après. Peur de la vasectomie La réticence est très culturelle, avec en […]
Hypnose GayFriendly Les personnes LGBTQ+ (Lesbienne, Gay, Bi, Transgenre, Queer,) qui éprouvent des difficultés à s’épanouir pleinement et souhaitent retrouver un équilibre auprès d’une professionnelle de l’hypnose avec une écoute bienveillante sont les bienvenues. Je propose une thérapie par l’hypnose gayfriendly, inclusive. Voici quelques questionnements que j’accompagne fréquemment, – Qui suis-je ? Gay ? Lesbienne […]
Burn-out, quels symptômes et comment s’en relever ? Hypnose et coaching (partie 1)
By Alice Bergeret • 9 mars 2022 • Commentaires fermés sur Burn-out, quels symptômes et comment s’en relever ? Hypnose et coaching (partie 1)
Au gré des séances d’hypnose de gestion du poids, des séances d’hypnose tabac, alcool (et autre addiction), des séances d’hypnose troubles du sommeil et des émotions, je prends conscience que le Burn-out est un facteur trop souvent important. Burnout et poids : ôtez vous toute culpabilité ! Certain(e)s se retrouvent en surpoids, à littéralement “bouffer […]
Réouverture : Hypnose et Coaching à Pierre-Bénite (Lyon)
By Alice Bergeret • 3 mai 2020 • Commentaires fermés sur Réouverture : Hypnose et Coaching à Pierre-Bénite (Lyon)
Préparez la reprise avec une séance d’hypnose ou de coaching Bonjour, En ces temps d’incertitudes et de doutes, parfois de cogitations et de stress, une séance d’Hypnose et/ou de coaching peut être la bienvenue, et vous apporter la clarté d’esprit et le calme nécessaire. Stop stress et angoisse. Soyez sereins et rassurés, ici toutes les […]
Comparaison n’est pas raison – L’hypnose pour prendre du recul
By Alice Bergeret • 19 octobre 2019 • Commentaires fermés sur Comparaison n’est pas raison – L’hypnose pour prendre du recul
Peur du jugement d’autrui ? Peut-être sommes-nous la seule créature sur la planète dotée de cette capacité à juger : se juger, juger les autres. Pensez-vous que le lapin, le chevreuil se comparent aux autres ? Qu’ils comparent leurs façons de vivre, leurs jobs, leurs statuts, leurs enfants… ? Non, ils profitent du présent, et […]
Comment arrêter de penser à la place des autres
By Alice Bergeret • 16 septembre 2019 • Commentaires fermés sur Comment arrêter de penser à la place des autres
On appelle ça, la lecture de pensée ou la prédiction auto-réalisatrice . Or, ça peut pourrir les relations de travail aussi bien que les relations personnelles, amicales, familiales ou amoureuses. La lecture de pensée C’est quand vous passez en mode “je pense à sa place” : il ne m’a pas invitée, parce qu’il pense que […]
Perdre du poids durablement avec l’hypnose
By Alice Bergeret • 3 septembre 2019 • Commentaires fermés sur Perdre du poids durablement avec l’hypnose
Bien sûr vous pouvez “perdre” du poids et mincir durablement, pour cela l’hypnose vous aidera à “penser autrement” et à lever quelques verrous.1) “Perdre du poids” pour gagner quoi ? Le cerveau déteste la contrainte, alors la contrainte vire à l’obsession, et l’obsession mène au craquage, c’est ce qui entraîne le fameux effet yoyo lors […]
Kilos en trop (2éme partie) : le poids du regard de l’autre
By Alice Bergeret • 23 août 2018 • No Comments
Bien souvent les personnes que je reçois pour une problématique de poids me font part de leur peur du regard des autres, une peur qui les empêche de se mettre en maillot de bain, d’aller à la gym ou de se regarder dans le miroir, et qui au bout du compte peut amener à la […]
Métro boulot dodo ? Après avoir changé de rythme et de repères, est venu le temps de la rentrée, le ronron du métro-boulot-dodo et le blues du dimanche soir ! Le retour au travail peut être difficile, avec son lot de facteurs stressants, il n’est pas rare de ressentir une petite déprime, parfois on peut manquer […]
LGBT+ et hypnose Dans le cadre de la lutte contre l’homophobie, je souhaite assumer ici, en tant que coach et hypnopraticienne LGBT friendly, la part que j’ai à prendre dans ce noble combat qui me touche particulièrement. Le coaching et l’hypnose ont toute leur place dans un ensemble de mesures et de dispositifs à mettre […]
Qui sont ses étudiants qui obtiennent les meilleurs résultats aux concours des grandes écoles, chaque année ? Test d’aptitudes, concours très sélectifs, épreuves rédactionnelles, concours sans calculatrice basé sur vos capacités en calcul mental rapide… Quels sont ses étudiants qui font la différences ? Et bien ce sont ceux qui d’une part maîtrisent le sujet mais aussi ceux qui […]
La séparation amoureuse a eu lieu, le divorce est à l’oeuvre et votre Ex. vous hante… Sur quelle épaule pleurer ? Pour être aidé, pour oublier, pour guérir ? Plongés dans ce sentiment de perte : comment et vers qui se tourner pour survivre à cette épreuve comptant parmi les plus difficiles à surmonter ? […]
Manque de sommeil, insomnie, réveils nocturnes, cogitations, cauchemars… Venez réapprendre à bien dormir. “Hypnos”, en grec, signifie sommeil, et vous réaliserez que ce n’est sans doute pas un hasard. Au besoin, je vous enregistrera la séance, à écouter avant d’aller au lit, (le but n’étant pas de l’écouter en entier, mais bien de basculer dans […]
Les Ateliers de l’Union Francophone d’Hypnose (Atelier découverte de l’hypnose)
By Alice Bergeret • 12 mars 2018 • Commentaires fermés sur Les Ateliers de l’Union Francophone d’Hypnose (Atelier découverte de l’hypnose)
Bonjour et bienvenue, je vous propos d’assister à un atelier de découverte de l’hypnose, à petit prix (10 €). Nous serons un petit groupe (pour préserver la bienveillance et le lien) Lors de cet atelier de découverte de l’hypnose, je vous ferais une brève présentation de l’hypnose, sous forme de conférence avec les questions-réponses. Lors […]
Hypnose et enfant (12+)
By Alice Bergeret • 6 mars 2018 • Commentaires fermés sur Hypnose et enfant (12+)
Se poser la question de savoir si l’hypnose est adaptée à l’enfant, c’est comme se demander si le jeu et l’imagination sont faits pour lui. Bien sûr que oui. L’enfant entre naturellement dans cet état naturel d’hypnose Très fréquemment de manière spontanée, Et ce toutes les 30 minutes (toutes les 90 minutes pour nous, les […]
Le sommeil est un drôle de mécanisme, quand on souffre d’insomnie, on a parfois l’impression qu’il se dérègle et ne redeviendra jamais comme avant, et pourtant, nous pouvons réapprendre à bien dormir ! 1) Evitez les excitants : on le sait, la caféine, la théine ne sont pas propices au sommeil, pas plus que les […]
Les personnes LGBT+ (Lesbienne, Gay, Bi, Transgenre) qui éprouvent des difficultés à s’épanouir pleinement et souhaitent retrouver un équilibre auprès d’une professionnelle avec une écoute bienveillante sont les bienvenues ! – Qui suis-je ? Gay ? Lesbienne ? Bi ? – Si je suis séropositif (VIH / SIDA), comment le vivre ? – Quel est […]
sexothérapie à Lyon
By Alice Bergeret • 5 février 2018 • Commentaires fermés sur sexothérapie à Lyon
Sexothérapie à Lyon : de quoi s’agit-il ? Les problèmes de libido, trouble érectile, l’éjaculation précoce, une absence ou difficulté d’accès à l’orgasme, l’absence de désir, ou la perte progressive de libido peuvent être problématiques. En sexothérapie, les demandes sont variées, et il y a certainement un frein psychologique, émotionnel ou affectif. L’hypnose est un […]
Que vous habitiez Lyon, Paris, Marseille, Suisse, Belgique, Réunion, ou ailleurs, je peux vous accompagner de manière dynamique et vous aider à progresser vers le mieux-être. Voici ce qu’il faut savoir concernant l’Hypnose à distance. Séance d’hypnose en visio-consultation Les grands thèmes abordés fréquemment : ★ Hypnose en ligne : Gestion du stress et des […]
Anne-Françoise, 24 ans, étudiante « J’avais très peur que ma maison soit inondée. Je faisais très souvent ce cauchemar vers l’âge de 6 ans… Je ne sais pas pourquoi… Peut-être parce qu’il y avait souvent de l’eau dans notre cave et que je craignais qu’elle ne monte jusqu’à ma chambre, au deuxième étage. » Tod, […]
Se poser la question de savoir si l’hypnose est adaptée à l’enfant, c’est comme se demander si le jeu et l’imagination sont faits pour lui ! Bien sûr que oui : l’enfant est naturellement dans cet état naturellement hypnotique toutes les 30 minutes (toutes les 90 minutes pour nous, les adultes). Il est dans ses […]
Gérer les émotions, c’est à dire ? Accueillir une émotion, quand il s’agit de peur, angoisse, tristesse, culpabilité, pudeur, jalousie, colère… pas simple ! Une émotion qui apparaît, c’est comme une amie qui vient frapper à la porte pour vous délivrer un message important. J’entends souvent “j’ai du mal à contrôler mes émotions”, je n’arrive […]
Petite vidéo pour aider les enfants à croire en eux !
By Alice Bergeret • 6 octobre 2017 • No Comments
Une jolie petite histoire ! Chaque personne devrait croire en ses rêves et faire en sorte qu’ils se réalisent. La persévérance et les efforts sont miraculeux, car malgré les problèmes que nous pouvons rencontrer, notre volonté nous permet de nous affranchir des obstacles et de continuer d’avancer. Nos erreurs nous font grandir et devenir une […]
Combien coûte une séance d’hypnose
By Alice Bergeret • 13 juillet 2017 • Commentaires fermés sur Combien coûte une séance d’hypnose
Combien coûte une séance d’hypnose Le coût d’une séance d’hypnose peut varier selon la région, le niveau d’expérience de l’hypnothérapeute et le type de sa méthodologie quand celui ci est un spécialiste expérimenté. En général, à Lyon, une séance sérieuse et bien menée peut coûter entre 80 et 200 €. Il est obligatoire d’afficher les […]
Atelier découverte : Techniques de libération émotionnelle EFT et Hypnose
By Alice Bergeret • 12 juillet 2017 • No Comments
L’Atelier Arbre de Vie et des Sens présente : Atelier découverte E.F.T. Techniques de libération émotionnelle et Hypnose ericksonienne : le vendredi 7 juillet à 18h30 Alice Bergeret (Coach et Hypnopraticienne certifiée par la Fédération Française d’Hypnose et des Thérapies Brèves) et Dominique Mathey (Diplomée d’EFT, maitre Reiki et aromathérapeute) se réunissent pour vous proposer […]
Le Blog
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Le Blog
Coaching et préparation mentale
By Alice Bergeret • 11 juillet 2017 • Commentaires fermés sur Coaching et préparation mentale
Chaque coaching est unique et repose sur des outils pragmatiques pour vous aider à cheminer vers votre objectif, en toute bienveillance. Il ne s’agit pas de conseil, mais d’un questionnement pour que vous trouviez les bonnes solutions : les vôtres ! Voici quelques applications courantes : – Gérer son stress – Améliorer sa gestion du temps […]
L’hypnose pour maigrir n’est pas magique, c’est un processus. Bien sûr le poids peut se réguler avec les régimes (et combien de kilos avez vous déjà perdus au cours de votre vie…), le sport, la chirurgie… Mais la prise de poids est toujours multi-factorielle (burn-out, deuils, mauvaise estime de soi, trauma, mauvaise gestion des émotions […]
Problème de fertilité et hypnose
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Problème de fertilité et hypnose
Hypnothérapie, un accompagnement ciblé dans le parcours PMA La fertilité est influencée par de nombreux facteurs, qu’ils soient physiques ou émotionnels. Pour les personnes engagées dans un parcours de procréation médicalement assistée (PMA), des éléments tels que le stress, des expériences de vie difficiles, ou encore une faible estime de soi peuvent affecter les chances […]
Efficacité de l’hypnose
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Efficacité de l’hypnose
Efficacité de l’hypnose, c’est prouvé ? En France, plusieurs milliers de praticiens ont recours à l’hypnose. Dans certains cas, elle constitue une thérapie en elle même, dans d’autres, elle facilite l’action du médecin ou du psychologue. Vous avez certainement autour de vous une connaissance qui en a déjà bénéficié, et vous avez surement entendu parlé […]
Alice Bergeret Hypnose coaching et thérapie à Pierre-Bénite (Lyon)
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Alice Bergeret Hypnose coaching et thérapie à Pierre-Bénite (Lyon)
Hypnothérapeute dans le Rhône (69), je vous reçois à mon cabinet, à Pierre-Bénite (à 10mn de Lyon). Je propose également les séances d’hypnose à distance pour la plupart des thématiques. A ce jour, (mars 2023) j’ai accompagné plus de 3000 consultations, et propose aussi des formations Hypnose à destination des professionnels de l’accompagnement. Si vous […]
Intervision entre professionnels de l’hypnose
By Alice Bergeret • 14 octobre 2023 • Commentaires fermés sur Intervision entre professionnels de l’hypnose
Je vous propose de venir échanger entre hypnothérapeutes, dans un cadre confidentiel : un groupe d’intervision réservé aux hypnothérapeutes.Le groupe H2O, Hypnose 2.0. Les réunions sont en visio sur ZOOM, à raison d’une fois par mois, sur différents thèmes : analyse de la pratique, développement d’activité, feedback formation. Nous avons aussi un fil whatsapp pour échanger […]
Intervision entre hypnothérapeutes
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Intervision entre hypnothérapeutes
Intervision entre hypnothérapeutes, groupe d’analyse de la pratique Parce que nous exerçons un métier passionnant, chacun à notre façon, Et que tous, à tout moment de l’exercice de votre activité, nous avons besoin d’une supervision de notre pratique, et d’intervision entres pairs pour : 🎯échanger pour ne pas rester seuls 🎯enrichir nos pratiques 🎯avoir un accompagnement […]
Masterclass Hypnose Trauma, angoisse et phobie 2024
By Alice Bergeret • 4 août 2023 • Commentaires fermés sur Masterclass Hypnose Trauma, angoisse et phobie 2024
Gagnez en aisance sur le thème de la crise d’angoisse, stress chronique, phobie, trauma dans vos accompagnements en hypnose Objectif de cette spécialisation Hypnose stress, angoisse, trauma et phobie Vous souhaitez dérouler une stratégie efficace sur ces thèmes parfois complexes, que peuvent être les crises d’angoisse ou un stress chronique, les traumas, et aider vos […]
Aider un proche face à la dépression
By Alice Bergeret • 6 juin 2023 • Commentaires fermés sur Aider un proche face à la dépression
Comment aider un proche face à sa dépression ? Aider un proche, qui souffre de dépression, un parent ou un conjoint en état dépressif, est très délicat et complexe. Je reçois parfois des messages désespérés, inquiets, anxieux, et parfois exaspérés, de personnes démunies, et épuisées face à la situation ou à l’attitude d’un proche qui […]
Livre d’Or – Formation hypnose
By Alice Bergeret • 31 mai 2023 • Commentaires fermés sur Livre d’Or – Formation hypnose
“Les formations d’Alice Bergeret sont riches, interactives et pleines d’outils opérationnels. La pédagogie utilisée est efficace pour développer l’autonomie et la capacité à déployer une stratégie thérapeutique. Son professionnalisme, son engagement et la pertinence des analyses d’Alice m’ont permis de faire évoluer ma pratique et d’asseoir mes compétences. Je recommande vivement.” ⭐⭐⭐⭐⭐ Yvonne Pfanner (Hypnothérapie et coaching à Strasbourg) […]
Formation Maître praticien en hypnose 2023
By Muriel Roustan • 13 décembre 2022 • Commentaires fermés sur Formation Maître praticien en hypnose 2023
Formation de perfectionnement à l’accompagnement en hypnose, les clés pour devenir “Maître praticien en hypnose” Vous souhaitez vous perfectionner, gagner en confiance dans votre posture et votre pratique ? Vous cherchez à mettre du plaisir et de la fluidité dans vos accompagnements, à gagner en expertise en en méthodologie ? Peut-être simplement sortir de la […]
Masterclass Hypnose Trauma, angoisse et phobie 2023
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Masterclass Hypnose Trauma, angoisse et phobie 2023
Gagnez en aisance sur le thème de la crise d’angoisse, stress chronique, phobie, trauma dans vos accompagnements en hypnose Objectif de cette spécialisation Hypnose stress, angoisse, trauma et phobie Vous souhaitez dérouler une stratégie efficace sur ces thèmes parfois complexes, que peuvent être les crises d’angoisse ou un stress chronique, les traumas, et aider vos […]
Comment trouver l’Amour ? Coaching & hypnose
By Alice Bergeret • 10 novembre 2022 • Commentaires fermés sur Comment trouver l’Amour ? Coaching & hypnose
Trouver l’amour ou le laisser venir ? Quand vous approchez un homme ou une femme, il est souvent vain de “rechercher l’amour” ou de “courir après l’amour”. Trouver l’amour ne fonctionne pas comme cela. C’est voué à l’échec et générateur des souffrances : On ne court pas après quelqu’un qui est destiné à faire partie […]
Hypnose pour accompagner un cancer du sein
By Alice Bergeret • 9 octobre 2022 • Commentaires fermés sur Hypnose pour accompagner un cancer du sein
Cancer du sein, les implications Le diagnostique d’un cancer est souvent un coup de massue, et inconsciemment le deuil de notre immortalité et de notre invulnérabilité, avec toutes les phases à traverser, en plus des symptômes : le choc, le déni, la colère, la tristesse et tourner la page de la vie d’avant pour pouvoir […]
Aidants : attention au burnout ! Prenez soin de vous avec l’hypnose pour soutenir les aidants En 2022, on estime que 10 à 11 millions de personnes en France aident régulièrement un proche en perte d’autonomie, en situation de handicap ou malade, en perte d’autonomie. (Alzheimer, Parkinson, cancer, handicap, autisme, …) Autant d’aidants qui peuvent […]
Conditions Générales d’Utilisation
By Alice Bergeret • 21 octobre 2021 • Commentaires fermés sur Conditions Générales d’Utilisation
Article 1. Définitions Les différents termes contenus dans les présentes Conditions Générales d’Utilisation sont explicités ci-après: « Conditions Générales d’Utilisation » ou « CGU » : désigne les présentes conditions générales d’utilisation des Services proposés par les coach-hypnose.org « Utilisateur » : désigne toute personne utilisant les Sites « Site(s) » : désigne le(s) site(s) […]
La frigidité “c’est dans la tête” #Hypnose
By Alice Bergeret • 22 septembre 2020 • Commentaires fermés sur La frigidité “c’est dans la tête” #Hypnose
Pas d’orgasme, c’est dans la tête ? Frigidité… c’est dans la tête ? Oui, du moins c’est dans la tête de ceux qui posent ce diagnostic (digne d’un réparateur de frigidaire !) Il serait plus juste de parler d’absence d’orgasme (anorgasmie), de plaisir ou de désir. Absence nouvelle ou “depuis toujours” que connaissent certaines femmes […]
Peur de l’avion – Hypnose et phobie
By Alice Bergeret • 29 janvier 2019 • Commentaires fermés sur Peur de l’avion – Hypnose et phobie
L’idée même de voyager en avion vous crée des palpitations, des cauchemars, des angoisses ? Vous grincez des dents à chaque annonce ? Vous avez tellement peur de l’avion que cela vous handicape ? Cela vous arrive même peut-être en voiture quand vous êtes passager ? Phobie de l’avion ou de la perte de contrôle, […]
L’hypnose pour en finir avec le sentiment de culpabilité
By Alice Bergeret • 16 octobre 2018 • Commentaires fermés sur L’hypnose pour en finir avec le sentiment de culpabilité
Pourquoi ce sentiment de culpabilité ? L’esprit inconscient, notre “voix intérieure”, contrôle totalement notre perception des situations et de nous-mêmes. Nos pensées inconscientes peuvent être de fervents partisans, nous permettant de nous sentir bien à propos de notre apparence, de nos capacités, de nos résultats, ou au contraire, elles peuvent être de féroces critiques, emplissant […]
Le poids des événements Décès d’un proche, rupture amoureuse, burn-out… Vous constatez que depuis un événement vous prenez de plus en plus de poids ? Cela peut aussi se traduire par des vertiges, des démangeaisons, du bruxisme (grincer des dents), des cauchemars ou autre chose dont vous ne souffriez pas auparavant. La prise de poids […]
L’effet yoyo : Ou comment reprendre 10kg quand on en perd 5… L’effet yoyo des régimes, pour l’avoir vécu, vous savez que ce n’est pas un mythe et qu’insidieusement on reprend du poids dès le régime fini… Cela arrive même après la pose d’un anneau gastrique ! Certains passent leur vie à lutter avec eux-mêmes pour […]
Kilos en trop (7ème partie) : Le poids de la stagnation et de l’immobilisme
By Alice Bergeret • • No Comments
Quand la sédentarité fait grossir On sait de plus en plus précisément que le patrimoine génétique joue un rôle décisif dans le surpoids et l’obésité, mais cela ne doit pas occulter un fait : on grossit si on mange plus de calories que l’on n’en dépense. Et si l’on regarde les études épidémiologiques, ce n’est pas tellement l’apport calorique ni les apports en graisses qui sont en […]
Je n’arrive pas maigrir “Tout me profite” : Il arrive parfois que je rencontre des clients qui ne comprennent pas pourquoi ils ne perdent pas de poids malgré une alimentation équilibrée, comme si le corps stockait malgré eux et malgré tous leurs efforts. Il s’agit de kilos de protection, qui créent une résistance à la […]
Manger pour ne pas dire “Tais-toi et mange” “On ne parle pas à table” “On ne parle pas la bouche pleine” On est bâillonné avec de la nourriture ! Alors on prend sur soi les petites humiliations, les chagrins, les colères, la rage, le stress… Mais le ressenti s’exprime quand même. Parfois, même quand c’est […]
La biologie, l’ennemie du régime Les chercheurs le savent : Quand vous perdez du gras, ce sont vos niveaux hormonaux qui se modifient. Les hormones qui indiquent à votre cerveau la satiété diminuent, tandis que celles qui signalent la faim augmentent… Puis des modifications métaboliques interviennent : lors d’un régime, c’est tout le métabolisme qui […]
Manger par amour ou loyauté Bien souvent les familles, consciemment ou pas, entretiennent une relation émotionnelle aux aliments : Bien manger, être un(e) bon(ne) vivant(e), avoir un bon coup de fourchette, signe le bonheur partagé entre tous. Souvent c’est aussi une façon de témoigner de l’amour à celui qui a préparé le repas, surtout quand […]
Hypnose spirituelle – Libération d’âme, et vies antérieures
By Alice Bergeret • 5 avril 2018 • No Comments
Hypnose spirituelle, de quoi s’agit-il ? Il arrive qu’on se sente comme “habité” par une entité… durant tout ces moments où on ne se reconnait pas. Il arrive que des âmes errent et se raccrochent à une personne empathique, et bien que cette présence puisse être positive, il s’agit de libérer cette âme, afin qu’elle […]
Il y a des jours avec et des jours sans, parfois on se lève de mauvaise humeur, prêt à ne rien faire à part trouver la vie vraiment trop injuste (Caliméro !) et à basculer dans la déprime, ou on a du vague à l’âme. Des neurotechniques peuvent vous aider à enrayer la mauvaise humeur […]
Que l’on soit étudiant ou professionnel, apprendre plus vite, acquérir les bons réflexes, développer sa concentration, sa mémoire et son attention pou aller chaque jour vers plus d’efficacité, tout cela est possible et avec l’hypnose c’est facile et sans trop d’effort. Dans son ouvrage “le cerveau attentif”, Jean-Philippe Lachaux l’explique bien : si on ne […]
“Mon fils de 7 ans est exclu par ses camarades, comment l’aider” ? Si votre enfant a depuis longtemps des difficultés de socialisation, consultez un pédopsychiatre ou un autre spécialiste de l’accompagnement. Renseignez-vous tout de même auprès de la maîtresse pour savoir s’il n’est pas victime harcèlement de la part d’autres enfants. Peut-être est-ce lié […]
Qu’elle touche la vie professionnelle, familiale ou amoureuse, une nouvelle situation nous angoisse toujours. C’est aussi l’occasion de découvrir nos ressources et d’apprécier de nouvelles facettes de la vie. Dans un sondage de 2015 d’opinion way, le manque de courage (32%) et la peur de l’échec (27%) contrarient cette tentation. Certes la peur est légitime, […]
Clin d’œil aux étudiants que j’ai reçus récemment ! Vos têtes sont parfaites ! Prenez-soin de vous et faites confiance à votre inconscient pour une mémoire et une concentration facile : 1 séance d’hypnose suffit pour se remettre la tête à l’endroit ! www.coach-hypnose.org A Pierre-Bénite (à 10mn de Lyon) Tél : 06 12 17 […]
Hypnose pour atténuer la douleur
By Alice Bergeret • 11 juillet 2017 • Commentaires fermés sur Hypnose pour atténuer la douleur
L’hypnose pour atténuer la douleur est de plus en plus utilisée, à l’hôpital et dans les soins antalgiques, avec de très bon résultats. Résultats qui peuvent, dans certains cas, même devenir étonnants. L’application de l’hypnose peut avoir un intérêt certain dans les douleurs neuropathiques, dans l’amélioration des performances lors de rééducation motrice et fonctionnelle, dans […]
Levons le voile sur ce qu’est l’hypnose
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Levons le voile sur ce qu’est l’hypnose
L’hypnose est-ce que ça fonctionne ? levons le voile sur ce qu’est l’hypnose : Certains pensent que l’hypnotiseur use de “pouvoirs” face à une personne soumise, qui se plie aux exigences de ce dernier, au risque de faire n’importe quoi et de le regretter par la suite. Il n’en est rien ! C’est bien VOUS […]