Décider de se libérer de l’alcool
“Les Navajo ont un nom “Adlaanii” pour désigner un proche, un ami qui a cause de l’alcool a laissé les liens se distendre ou se rompre avec sa famille, son clan et ses connaissances. Parfois la prison les aide a prendre conscience qu’ils doivent changer de vie, changer la façon qu’ils ont de s’adapter au monde, mais aller en prison signifie souvent la perte d’un emploi, et un stress supplémentaire dans les relations avec les autres.
Celui qui boit doit décider seul de se libérer, car qu’il soit ici ou ailleurs, avec des amis, seul, ou avec toi, l’occasion de boire se présentera.
C’est à lui de choisir. Ni toi ni moi ne pouvons résoudre ce problème à sa place.”
(Extrait de “la fille de femme araignée”, Anne Hillerman)
Si vous êtes concernés, parlez en à votre médecin et renforcez votre motivation grâce à l’hypnose.
www.coach-hypnose.org à Pierre-Bénite (Lyon)
Test : êtes-vous alcoolique ?
Le questionnaire AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) est un test simple en 10 questions développé par l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) pour déterminer si une personne présente un risque d’addiction à l’alcool.
Boire ou trop boire, faites le point avec ce test.
Voici le test (il est en français) : Alcohol Use Disorders Identification Test
Un score de 8 ou moins pour l’homme et 7 ou moins pour la femme indique un risque faible ou anodin
Un score compris entre 7 et 12 pour l’homme et entre 6 et 12 pour la femme révèle une consommation à risque ou à problème. Un score supérieur à 12 indique une alcoolodépendance probable
Je vous accompagne avec l’hypnose : l’hypnose est une thérapie brève, 4 ou 5 séances peuvent être nécessaires.
Attention : un suivi médical est indispensable et vous vous engagez par écrit à faire accompagner votre sevrage par un médecin de votre choix.
N’hésitez pas à me poser vos questions
Alice Bergeret, Coach et hypnopraticienne certifiée à Pierre-Bénite (15mn de Lyon)
Vice présidente de l’Union Francophone d’Hypnose
Tel : 06 12 17 65 33
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