Une séparation brutale ou un décès laisse parfois une trace qui paralyse votre présent. À mon cabinet Hypnose et EMDR de Pierre-Bénite (Lyon Sud), je reçois chaque jour des personnes en deuil, suite à un décès ou une rupture qui n’arrivent plus à « tourner la page » malgré toute leur volonté, figées dans la souffrance, avec parfois des pensées obsessionnelles.
J’utilise l’EMDR pour vous accompagner dans votre deuil à Lyon, offrant ainsi une solution concrète là où la parole seule atteint ses limites. Cette thérapie relance le processus naturel de cicatrisation de votre cerveau. Ensemble, nous transformons une douleur envahissante en un souvenir enfin apaisé.
Accélérer le deuil avec l’EMDR
Normalement, votre cerveau traite la perte au fil des mois. Mais si le choc a été trop violent ou chargé de regrets, le souvenir se « gèle ». Vous revivez alors sans cesse la rupture ou l’instant du départ, la perte. Ce qui peut mener à la dépression.
Je m’appuie sur l’EMDR pour intervenir directement sur ces nœuds émotionnels. Par les stimulations bilatérales, je guide votre esprit pour qu’il classe enfin l’événement au passé. Vous ne perdez pas votre lien avec l’être aimé, mais je vous libère de la souffrance qui vous empêche de respirer.
Rupture amoureuse : Je vous aide à sortir de l’obsession
Une rupture peut agir sur vous comme un véritable choc traumatique. Les pensées intrusives vous épuisent et le sentiment d’abandon s’installe. Dans mon cabinet de Lyon Sud (Oullins-Pierre-Bénite), je combine l’hypnose et l’EMDR pour agir sur deux fronts :
- Je calme l’urgence : J’utilise l’hypnose pour apaiser vos émotions immédiates et restaurer votre sécurité intérieure.
- Je libère le fond : Je traite avec l’EMDR les paroles blessantes ou les images qui tournent en boucle dans votre tête.
Je vous accompagne pour déconstruire les schémas qui vous enchaînent au passé ou ont pu créer une dépendance affective. Vous reprenez enfin les commandes de votre vie affective. Faire le deuil de la vie d’avant, le deuil de ce que l’on croyait éternel, le deuil de nos illusions est nécessaire pour avancer.
Je respecte votre rythme pour une cicatrisation durable
Reprendre le cours de votre vie, une étape à la fois est primordial. Je vous offre un cadre protecteur pour traverser cette tempête émotionnelle. Mon rôle n’est pas de vous bousculer, mais de tenir la lanterne à vos côtés : je respecte scrupuleusement votre rythme. Chaque séance de thérapie nous permet de dénouer un fil de votre souffrance pour vous rapprocher d’une autonomie retrouvée. Cicatriser ne signifie pas oublier l’autre. Je vous aide simplement à intégrer votre histoire pour qu’elle cesse de barrer votre avenir.
La douleur du manque ne doit pas devenir une prison. Si vous vous sentez prêt(e) à transformer ce souvenir pour retrouver votre souffle, je vous accompagne pour votre séance d’EMDR pour deuil ou rupture à Lyon Sud.
Au plaisir de vous accompagner vers cette libération.
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Si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter via le formulaire : Contacter Alice Bergeret, praticienne EMDR à Pierre-Bénite