Vous grincez des dents ?
D’après le dictionnaire des maladies, les dents symbolisent souvent la prise de décision et une certaine agressivité. Ne dit-on pas « croquer la vie à pleines dents ? » Le grincement de dents signifie souvent une colère refoulée, une décision bloquée, qui s’exprime souvent la nuit, une nervosité intérieure, contenue et non exprimée. D’après ce même dictionnaire, grincer des dents est l’expression claire d’une colère, d’une tristesse, comme l’expression physique d’une agressivité, une rage refoulée, comme une porte mal huilée, le grincement de dent exprime la peur de s’ouvrir, pour prendre des décisions, comme une sorte de gémissement intérieur. Que faire ?
Se libérer du bruxisme
Je m’ouvre et j’accepte de prendre conscience de cet état sans le refouler, à l’exprimer d’une autre manière. Le travail de l’Hypnothérapeute est d’ouvrir des portes à l’inconscient, pour s’ouvrir et s’épanouir, et lorsqu’une porte est ouverte on s’ouvre à une multitude de possibilités !
Quelles sont les décisions qui vous bloquent ?
Quel premier petit pas allez vous faire pour décoincer la situation ?
Votre inconscient le sait sans doute et pas votre conscient, c’est pourquoi l’hypnose est un formidable outil pour résoudre ce problème. Faites vous accompagner pour que l’inconscient puisse agir sur la source même du problème et non sur le seul symptôme. Comptez 2 à 3 séances pour libérer votre mâchoire et votre inconscient.
Exercice pour détendre la machoire
Si vous faîtes du bruxisme peut être la nuit, c’est à dire que vous serrez les mâchoires ou grincez des dents en dormant, vous pouvez commencer par un exercice de respiration pour vous libérer des tensions physiques, psychiques et émotionnelles en pratiquant un exercice de contraction relâchement sur la partie haute du corps (tête et cou) :
Cette vidéo Youtube est en libre accès, merci à l’auteur anonyme.
Pour toute demande de renseignements contactez-moi, je vous reçois en cabinet à Pierre-Bénite, ou je vous accompagne à distance si cette modalité vous convient davantage.
Alice Bergeret, Hypnose et coaching à Pierre-Bénite, à 10mn de Lyon.
recommandée par 7 médecins lyonnais et certifiée par la Fédération française d’Hypnose et des thérapies brèves.
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