Du stress ? Des palpitations ? Je vous recommande cette application formidable, Respirelax. Application gratuite ! La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental et physique. Il y a même un...
Uncategorized
Devenir l’auteur que l’on est
Ecriture plurielle J'ai pris un grand plaisir ce weekend à animer une table ronde en compagnie des auteurs auto-édités présents au Salon de l'Auto Edition de Pierre-Bénite. Cet événement organisé par l'association Ecriture plurielle a réuni des écrivains venus de...
Notre destinée est dans nos mains
Notre destinée est dans nos mains car qui mieux que nous peut la façonner ? Même si tout le reste y contribue : notre vécu, notre éducation, à quoi nous avons été exposés durant notre enfance, nos fréquentations, nos lectures, sans parler de toutes nos interactions...
Lutte contre l’homophobie (LGBT+)
LGBT+ et hypnose Dans le cadre de la lutte contre l’homophobie, je souhaite assumer ici, en tant que coach et hypnopraticienne LGBT friendly, la part que j’ai à prendre dans ce noble combat qui me touche particulièrement. Le coaching et l'hypnose ont toute leur place...
Bruxisme, tension des machoires
Vous grincez des dents ? D'après le dictionnaire des maladies, les dents symbolisent souvent la prise de décision et une certaine agressivité. Ne dit-on pas "croquer la vie à pleines dents ?" Le grincement de dents signifie souvent une colère refoulée, une décision...
Devenir un nouvel humain
https://www.youtube.com/watch?v=DpzRONla_RU L'intelligence selon Albert Jacquard, généticien et a été membre du Comité consultatif national d'éthique. L'intelligence, une aventure sociale "L'intelligence, c'est la faculté de comprendre. Or comprendre vraiment quelque...
L’histoire des émotions
https://www.ted.com/talks/tiffany_watt_smith_the_history_of_human_emotions?referrer=playlist-what_are_emotions Ces émotions partagées par tous Vous connaissez surement la nostalgie, la colère, la joie, la peur, le dégout, mais connaissez vous ces émotions : ilinx,...
Hypnose et études (mémoire et concentration)
Qui sont ses étudiants qui obtiennent les meilleurs résultats aux concours des grandes écoles, chaque année ? Test d’aptitudes, concours très sélectifs, épreuves rédactionnelles, concours sans calculatrice basé sur vos capacités en calcul mental rapide… Quels sont ses...
Peur de l’eau (aquaphobie)
On raconte que 15 à 20% de la population aurait peur de l'eau. Si l’été est propice aux joies de la baignade, il peut être une vraie source d’angoisse pour ceux qui ont peur de l’eau : cette phobie implique la peur de s'immerger, peur de se noyer, de ne plus avoir...
Peur de l’avion, phobie, comment voyager tranquille ?
Vous avez peur de l'avion : Vous avez peur de l'accident, ou vous craignez un attentat. Transpiration excessive, tachycardie, crise de panique, cauchemars... Comment faire pour lutter contre cette angoisse ? Des solutions efficaces existent, notamment l'hypnose. Vous...
Allergies, le pollen est de retour !
Avec le printemps, les allergies au pollen sont de retour ! Le Printemps est là, avec son pollen, et un bon nombre d’allergies saisonnières et notre système immunitaire est en souffrance. Éternuements, démangeaisons au niveau du palais, du nez et des oreilles,...
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?
Les régimes ne peuvent pas fonctionner dans la durée, car notre corps se souvient de tout ! Il sait quoi consommer pour bien fonctionner. Donc, si vous n'avez pas de mauvaises habitudes et que vous ne grignottez pas inutilement, vous n'avez pas faim, et vous n'avez...
L’hypnose au secours de l'(in)fertilité
Pour les femmes anxieuses dont l’infertilité n’a pas de cause médicale. Les hypnothérapeutes sont sollicités par des jeunes femmes inquiètes de ne pas tomber enceintes. « Elles viennent nous voir quand on n’a pas trouvé de causes médicales à leur infertilité ». Parmi...
Booster son humeur
Il y a des jours avec et des jours sans, parfois on se lève de mauvaise humeur, prêt à ne rien faire à part trouver la vie vraiment trop injuste (Caliméro !) et à basculer dans la déprime, ou on a du vague à l'âme. Des neurotechniques peuvent vous aider à enrayer la...
Phobie scolaire
Votre enfant semble développer une phobie scolaire ? Il rejette l'école ? Face à une telle situation, les parents sont en général démunis. Petit guide d'urgence. 1) Ecoutez l'enfant. Comment se sent-il vraiment ? Physiquement et moralement ? Les examens sont-ils la...
Retraite heureuse ? Ca dépend… de vous.
Comment envisager sa nouvelle vie quand on va bientôt être à la retraite ? Comment l'hypnose peut-elle vous aider à préparer la retraite pour la vivre pleinement ? D'après Alexandre Jollien (auteur entre autres de "Vivre sans pourquoi") il s'agit de revisiter la...
Insomnie et troubles du sommeil
Le sommeil est un drôle de mécanisme, quand on souffre d'insomnie, on a parfois l'impression qu'il se dérègle et ne redeviendra jamais comme avant, et pourtant, nous pouvons réapprendre à bien dormir ! 1) Evitez les excitants : on le sait, la caféine, la théine ne...
Développer sa concentration et sa mémoire
Que l'on soit étudiant ou professionnel, apprendre plus vite, acquérir les bons réflexes, développer sa concentration, sa mémoire et son attention pou aller chaque jour vers plus d’efficacité, tout cela est possible et avec l'hypnose c'est facile et sans trop...
Boulimie, comment éviter les crises
"J'ai des crises de boulimie incontrôlables dès que je suis stressée, je n'arrive pas à en parler car j'ai honte, comment sortir de cette impasse ?" La boulimie est la recherche d'une compensation à une défaillance intime. Vous avez l'impression, sur le coup, que...
J’angoisse face au changement
Qu'elle touche la vie professionnelle, familiale ou amoureuse, une nouvelle situation nous angoisse toujours. C'est aussi l'occasion de découvrir nos ressources et d'apprécier de nouvelles facettes de la vie. Dans un sondage de 2015 d'opinion way, le manque de courage...
Reprogrammer l’ADN par les mots
Les phénomènes tels que la clairvoyance, l’intuition, l’autoguérison sont largement étudiées par les neurosciences. Leurs résultats et conclusions sont tout simplement étonnants ! Selon des chercheurs russes non seulement notre ADN est responsable de la construction...





















