10 façons dont l’hypnose peut vous aider pour le deuil

Le chagrin peut causer beaucoup de stress et il y a toujours beaucoup à faire quand quelqu'un que vous aimez meurt. 
En plus de cela, vous devrez peut-être retourner au travail assez rapidement, ou vous êtes déjà de retour au travail et vous n'avez pas le temps de traiter votre deuil. Vous pouvez vous sentir dépassé et incapable de vous concentrer. Souvent, les personnes qui souffrent de douleurs chroniques ne réalisent même pas qu'elles sont en état de choc sympathique ou parasympathique. 

Vous êtes peut-être tellement occupés et surmenés que vous ne vous êtes pas donné le temps de pleurer ? Ou est-ce que votre chagrin vous interrompt tout le temps pour que vous soyez submergés par des sentiments intenses de tristesse, de sorte que vous ne puissiez rien faire ? Etes-vous en train de cacher ce chagrin avec de l'alcool ou de la nourriture, ou de de le cacher dans le sommeil ou le replis sur vous ?

Nous traitons tous le deuil de différentes manières, mais cela peut souvent devenir problématique. 

L’un des moyens possibles d’hypnothérapie pour aider une personne souffrant de chagrin chronique est de mener à bien son travail inachevé avec le défunt. L'hypnothérapie permet à la personne de revivre en toute sécurité des événements historiques avec son proche décédé par le biais de l'imagination de la régression par l'âge, et de modifier de manière constructive les souvenirs qui interfèrent avec une implication actuelle saine dans la vie. Par exemple, si le client est obsédé par son incapacité à être présent au moment du décès, le thérapeute peut faciliter une visualisation créative dans l’état d’hypnose où le client est au côté du mort pour avoir la possibilité de dire tout ce qu'il a besoin d'exprimer.