Je n’arrive pas maigrir
“Tout me profite” : Il arrive parfois que je rencontre des clients qui ne comprennent pas pourquoi ils ne perdent pas de poids malgré une alimentation équilibrée, comme si le corps stockait malgré eux et malgré tous leurs efforts.
Il s’agit de kilos de protection, qui créent une résistance à la perte de poids, parfois des comportements saboteurs, et ce sentiment de porter tout le poids du monde, comme alourdi(e) par le stress, la tristesse, la colère, la peur, la culpabilité ou autre émotion négative.
La carapace de kilos
“La vie n’est pas un long fleuve tranquille”… Bien des choses dans la vie peuvent être sources d’angoisse, alors pour nous protéger de ces facteurs stressants, extérieurs à nous, la vie a prévu des filtres, des boucliers, des carapaces. Et quand on devient un expert en anxiété, on finit par croire nos propres créations… En fait, objectivement, il suffit que la vie confirme une fois sur cent notre peur pour qu’on lui donne raison, et l’esprit se trouve alors bien content d’être caché derrière ses carapaces de peurs et de doutes. Mais cette peur qui me protège, m’emprisonne aussi…
Il arrive que parfois, par un petit espace, l’esprit voit des choses agréables, dont il aimerait profiter.
Etre à l’extérieur ou à l’intérieur, là est le dilemme.
Et ce dilemme, le mental ne peut pas le résoudre car c’est LUI qui l’a crée !
Agrandir l’espace et grandir
L’hypnose peut aider à apaiser les peurs inconscientes. Bien sûr, l’inconscient reste le gardien de quelques peurs vitales, celles qui permettent à ce corps, à cet esprit de rester en bonne santé. Pour le reste, c’est à l’esprit de faire le tri et c’est à ça que sert l’hypnose, agrandir le champ des possibles, grandir, être enfin soi même, comme si finalement on avait toujours été cette personne pleine de vie et d’envie et que le monde était un formidable lieu pour expérimenter, partager et vivre, comme allégé.
Boostez votre confiance en vous, votre estime de vous-même avec l’hypnose et retrouvez votre poids santé.
Alice Bergeret, Hypnose et coaching à Pierre-Bénite, à 10mn de Lyon.
Co-Fondatrice de l’Union Francophone d’Hypnose
Tel : 06 12 17 65 33
Pratique recommandée par 7 médecins lyonnais et certifiée par la Fédération française d’Hypnose et des thérapies brèves.
En savoir plus sur mon accompagnement : méthode, tarifs et témoignages.
Lire la suite :
Kilos en trop (1ere partie) : Le poids de nos émotions
Kilos en trop (2ème partie) : Le poids du regard de l’autre
Kilos en trop (3ème partie) : Le poids de l’histoire familiale
Kilos en trop (4ème partie) : Le poids de la biologie
Kilos en trop (5ème partie) : Le poids des non-dits
Kilos en trop (6ème partie) : Le poids de la carapace
Kilos en trop (7ème partie) : Le poids de la stagnation et de l’immobilisme
Kilos en trop (8ème partie) : Le poids de la déconnexion corporelle
Kilos en trop (9ème partie) : Le poids des traumas
