Alice Bergeret-  Coaching et thérapie

Pierre-Bénite, Lyon

Sur RDV uniquement

Horaires

9H-20H du lundi au samedi
06 12 17 65 33
  • Accueil
  • L’hypnose
    • Hypnose pour arrêter de fumer
    • Retrouver son juste poids
    • Burnout épuisement professionnel
    • Deuil, rupture, licenciement
    • Phobie, trauma
    • Stress, crise d’angoisse, anxiété chronique
    • Hyperémotivité
    • Sommeil, insomnies
    • Confiance en soi et Hypnose
    • Fertilité, infertilité
    • Réussir ses études, un examen
    • Dépression
    • Hypnose pour atténuer la douleur
    • Sexothérapie à Lyon
    • LGBTQ+
    • Hypnose et enfant (10+)
  • Le Coaching
  • Supervision et formation
    • Formation d’initiation à l’accompagnement en hypnose
    • Formation Maître praticien en hypnose
    • Masterclass Hypnose Poids et tabac
    • Masterclass / formation hypnose phobie angoisse stress trauma
    • Supervision hypnose
    • Livre d’Or – Formation hypnose
  • Evènements
  • Le Blog
  • Prendre RDV
    • Prendre RDV
    • Qui suis-je
    • Contact et Tarifs

Kilos en trop (9ème partie) : Le poids des traumas

Home » Poids » Kilos en trop (9ème partie) : Le poids des traumas
poids deuil

By Alice Bergeret • 23 août 2018 • No Comments

Le poids des événements

Décès d’un proche, rupture amoureuse, burn-out… Vous constatez que depuis un événement vous prenez de plus en plus de poids ?
Cela peut aussi se traduire par des vertiges, des démangeaisons, du bruxisme (grincer des dents), des cauchemars ou autre chose dont vous ne souffriez pas auparavant.

La prise de poids vient parfois exprimer physiquement une souffrance mal élaborée comme une cicatrice ; on parle de prise de poids psychosomatique. Des chercheurs ont démontré qu’en cas de stress intense et chronique, l’hypothalamus produirait une substance augmentant la masse graisseuse. Il est parfois nécessaire de se faire aider par un professionnel afin de travailler sur les causes psychologiques à l’origine de la prise de poids. Ces consultations peuvent permettre d’améliorer les chances de réussite de son régime.

L’hypnose pour aborder le passer

Quand le stress ou un trauma font grossir, l’hypnose est une manière douce pour aborder certaines choses du passé. Parfois la cause est connue et conscientisée, parfois elle est plus enfouie, inconsciente. En hypnose, on peut revenir sur certaines situations, comme on regarde un film, avec le recul adéquat. L’intérêt de l’hypnose dans ces situations est de pouvoir éclairer d’un nouveau regard la situation traumatisante. Les réactions que cela déclenche au plan cérébral ont des vertus apaisantes. Le cerveau a cette faculté de corriger les « bugs ». C’est ce que l’on appelle la plasticité cérébrale. Parfois on prend conscience de l’origine du problème, parfois le problème se règle de manière inconsciente et tout est pour le mieux.

Agir sur l’hormone du stress

Le stress agit particulièrement par l’intermédiaire du cortisol : en cas de choc, l’organisme bascule en mode « danger, risque, famine » et met en réserve de l’énergie. Le cortisol modifie lalors le stockage du sucre, réduit la masse musculaire, modifie le stockage de l’eau et des fluides dans l’organisme. Il est directement lié à la prise de masse grasse : il augmente le tour de taille, Il fait prendre du poids au niveau de l’abdomen.
Quand le taux de cortisol baisse, tout se régule.
L’hypnose influence les pensées qui influencent les hormones et notre corps tout entier. 

Etre en paix

poids décès

Retrouver son poids santé n’est pas une question de volonté et de maîtrise. C’est une question de libération émotionnelle et de connaissance de soi. Pour cela, il faut tout d’abord apprendre à repérer les différentes émotions à l’origine de ses prises alimentaires, puis faire un travail singulier sur chaque émotion. L’hypnose mettra au jour vos ressources, vous apportant la sérénité, la force tranquille intérieure. Car nous le savons tous, le bonheur, la paix sont bien davantage quelque chose d’intérieur que quelque chose qui se mange.

Boostez votre confiance en vous, votre estime de vous-même avec l’hypnose et retrouvez votre poids santé.

Alice Bergeret, Hypnose et coaching à Pierre-Bénite, à 10mn de Lyon.
Co-Fondatrice de l’Union Francophone d’Hypnose
Tel : 06 12 17 65 33

Pratique recommandée par 7 médecins lyonnais et certifiée par la Fédération française d’Hypnose et des thérapies brèves.

En savoir plus sur mon accompagnement : méthode, tarifs et témoignages.

A lire aussi pour comprendre comment “l’hypnose pour perdre du poids” fonctionne

Lire aussi :
Kilos en trop (1ere partie) : Le poids de nos émotions
Kilos en trop (2ème partie) : Le poids du regard de l’autre
Kilos en trop (3ème partie) : Le poids de l’histoire familiale
Kilos en trop (4ème partie) : Le poids de la biologie
Kilos en trop (5ème partie) : Le poids des non-dits
Kilos en trop (6ème partie) : Le poids de la carapace
Kilos en trop (7ème partie) : Le poids de la stagnation et de l’immobilisme
Kilos en trop (8ème partie) : Le poids de la déconnexion corporelle
Kilos en trop (9ème partie) : Le poids des traumas
Kilos en trop (10éme partie) : Nourrir l’estime de soi

Categories:Poids
Tags:poids

Alice Bergeret

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

5  +  3  =  

Articles récents

  • Les 5 drivers : nos autopilotes inconscients (faites le test)
  • Kilos en trop (10ème partie) : Nourrir l’estime de soi
  • je suis trop cash, je suis trop franc
  • Aider un proche face à la dépression
  • Peur de l’abandon
  • Hypnose pour arrêter de fumer
  • Retrouver son juste poids
  • Se libérer d’une phobie ou d’un trauma
  • Crise d’angoisse, anxiété chronique
  • Burnout épuisement professionnel
  • Hyperémotivité
  • Confiance et estime de soi
  • Sommeil, insomnies
  • Fertilité et préparation grossesse
  • Dépression et déprime
  • Réussir ses études, un examen
  • Sexothérapie à Lyon
  • LGBTQ+
  • Hypnose pour atténuer la douleur
  • Deuil d’un être cher ou de sa vie d’avant
  • Hypnose et enfant (10+)
  • Coaching
  • La Supervision et la formation des professionnels de l’hypnose

Alice BERGERET

Coach & Hypnopraticienne
certifiée FFHTB et NGH
22 bd de l’Europe
69310 Pierre-Bénite
06 12 17 65 33

Sur rendez-vous en cabinet

Du lundi au samedi, sur rendez-vous uniquement.

Déplacement à domicile pour le suivi des personnes à mobilité réduite (me consulter). Lyon, Saint-Genis-Laval, Irigny, Brignais, Oullins, Givors, La Mulatière, Sainte Foy-Lès-Lyons, etc.

Clause de responsabilité

Les témoignages recueillis sont donnés à titre d’exemple, les résultats dépendent de la situation et de votre engagement.
Il est important de rappeler que je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute …. Savoir plus

Copyright © 2017

www.coach-hypnose.org

SIRET : 82467320600010

Mentions légales
Politique de Cookies
Conditions générales d’utilisation
Conditions générales de ventes

| Design by TallyThemes
  • A propos
  • Alice Bergeret Hypnose coaching et thérapie à Pierre-Bénite (Lyon)
  • Boutique
  • Burnout épuisement professionnel
  • Coaching
  • Combien coûte une séance d’hypnose
  • Comment trouver l’Amour ? Coaching & hypnose
  • Conditions Générales d’Utilisation
  • Conditions générales de ventes
  • Confiance en soi et Hypnose
  • Contact et tarifs
  • Efficacité de l’hypnose
  • Evènements
  • Formation d’initiation à l’accompagnement en hypnose
  • Hyperémotivité
  • Hypno-Coaching à Lyon
  • Hypnose et enfant (10+)
  • Hypnose pour arrêter de fumer
  • Hypnose pour atténuer la douleur
  • L’hypnose, une solution face à la dépression ?
  • Le Blog
  • Les Ateliers de l’Union Francophone d’Hypnose (Atelier découverte de l’hypnose)
  • Les formations hypnose
    • Formation Maître praticien en hypnose
    • Livre d’Or – Formation hypnose
    • Masterclass / formation hypnose phobie angoisse stress trauma
    • Masterclass Hypnose Poids et tabac
    • Supervision hypnose
  • Levons le voile sur ce qu’est l’hypnose
  • LGBTQ+
  • Mon compte
  • Panier
  • Phobies ? Apprivoisons nos peurs irraisonnées avec l’hypnose
  • Politique de cookies
  • Prendre RDV
  • Prendre RDV
  • Problème de fertilité et hypnose
  • Qui suis-je
  • Retrouver son juste poids
  • Réussir ses études, un examen
  • sexothérapie à Lyon
  • Sommeil, insomnies
  • Stress, crise d’angoisse, anxiété chronique
  • Surmonter la perte d’un être cher, de son emploi, de sa vie d’avant…
  • Terminé !
  • Validation de la commande
Gérer le consentement aux cookies
Nous utilisons des cookies pour améliorer votre navigation.
Functional Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou la personne utilisant le service.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Preferences
{title} {title} {title}