Pierre-Bénite, Lyon
Sur rdv uniquement
Horaires
9H-20H du lundi au samedi
La ménopause, une étape naturelle dans la vie des femmes, peut parfois s'accompagner de symptômes inconfortables, voyons les signes annonciateurs de la ménopause et comment l'hypnose peut être une solution efficace pour vous aider à traverser cette période de manière...
Prendre soin de soi, de l'intérieur et de l'extérieur Chères lectrices, Au fil de notre série d'articles sur la relation avec votre poids et votre bien-être, vous expliquant comment fonctionne "l'hypnose pour maigrir", nous avons exploré diverses facettes de votre...
Au gré des séances d'hypnose de gestion du poids, des séances d'hypnose tabac, alcool (et autre addiction), des séances d'hypnose troubles du sommeil et des émotions, je prends conscience que le Burn-out est un facteur trop souvent important. Burnout et poids : ôtez...
Bien sûr vous pouvez "perdre" du poids et mincir durablement, pour cela l'hypnose vous aidera à "penser autrement" et à lever quelques verrous.1) "Perdre du poids" pour gagner quoi ? Le cerveau déteste la contrainte, alors la contrainte vire à l'obsession, et...
Comme chacun le sait l'hypnose peut accompagner votre régime, lever les compulsions, calmer le stress et aider à prendre de nouvelle habitudes pour retrouver votre poids de forme. Mais rien n'est possible sans VOTRE implication. Voici quelques astuces pour vous aider...
Le poids des événements Décès d'un proche, rupture amoureuse, burn-out... Vous constatez que depuis un événement vous prenez de plus en plus de poids ? Cela peut aussi se traduire par des vertiges, des démangeaisons, du bruxisme (grincer des dents), des cauchemars ou...
L'effet yoyo : Ou comment reprendre 10kg quand on en perd 5... L'effet yoyo des régimes, pour l'avoir vécu, vous savez que ce n'est pas un mythe et qu’insidieusement on reprend du poids dès le régime fini... Cela arrive même après la pose d'un anneau gastrique !...
Quand la sédentarité fait grossir On sait de plus en plus précisément que le patrimoine génétique joue un rôle décisif dans le surpoids et l’obésité, mais cela ne doit pas occulter un fait : on grossit si on mange plus de calories que l’on n’en dépense. Et si l'on...
Je n'arrive pas maigrir "Tout me profite" : Il arrive parfois que je rencontre des clients qui ne comprennent pas pourquoi ils ne perdent pas de poids malgré une alimentation équilibrée, comme si le corps stockait malgré eux et malgré tous leurs efforts. Il s'agit de...
Manger pour ne pas dire "Tais-toi et mange" "On ne parle pas à table" "On ne parle pas la bouche pleine" On est bâillonné avec de la nourriture ! Alors on prend sur soi les petites humiliations, les chagrins, les colères, la rage, le stress... Mais le ressenti...
La biologie, l'ennemie du régime Les chercheurs le savent : Quand vous perdez du gras, ce sont vos niveaux hormonaux qui se modifient. Les hormones qui indiquent à votre cerveau la satiété diminuent, tandis que celles qui signalent la faim augmentent... Puis des...
Manger par amour ou loyauté Bien souvent les familles, consciemment ou pas, entretiennent une relation émotionnelle aux aliments : Bien manger, être un(e) bon(ne) vivant(e), avoir un bon coup de fourchette, signe le bonheur partagé entre tous. Souvent c'est aussi une...
Bien souvent les personnes que je reçois pour une problématique de poids me font part de leur peur du regard des autres, une peur qui les empêche de se mettre en maillot de bain, d'aller à la gym ou de se regarder dans le miroir, et qui au bout du compte peut amener à...
"Je mange mes émotions". Je mange mes émotions : quand je suis contente, quand je suis heureuse, je n'arrive pas à m'arrêter. Je mange quand je suis triste, je mange par ennui, par solitude, etc. Manger ses émotions : Le poids des émotions et de nos pensées Beaucoup...
Votre inconscient le sait déjà : Lorsque la nourriture répond à un vrai besoin, le comportement alimentaire change. Quand les besoins inconscients sont identifiés, la perte de poids s’accélère. Il est important de respecter l’écologie de votre corps. De nouveaux...