Burnout et hypnose : changer le contexte intérieur pour changer la manière dont on perçoit l’extérieur (partie 2)
By Alice Bergeret • 9 mars 2022 • Commentaires fermés sur Burnout et hypnose : changer le contexte intérieur pour changer la manière dont on perçoit l’extérieur (partie 2)
Un Burnout est toujours multifactoriel et peut entrainer plusieurs symptômes, entrainant un cercle vicieux. Les facteurs peuvent être nombreux, certes il y a des circonstances professionnelles, un contexte familial, des situations de vie qui peuvent expliquer tout cela. Quels facteurs au burnout ? Quelles solutions ? Changer de perception. Nous vivions dans une société qui […]
Burn-out, quels symptômes et comment s’en relever ? Hypnose et coaching (partie 1)
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Burn-out, quels symptômes et comment s’en relever ? Hypnose et coaching (partie 1)
Au gré des séances d’hypnose de gestion du poids, des séances d’hypnose tabac, alcool (et autre addiction), des séances d’hypnose troubles du sommeil et des émotions, je prends conscience que le Burn-out est un facteur trop souvent important. Burnout et poids : ôtez vous toute culpabilité ! Certain(e)s se retrouvent en surpoids, à littéralement “bouffer […]
Quand nos cerveaux nous manipulent (les biais cognitifs)
By Alice Bergeret • 17 septembre 2019 • Commentaires fermés sur Quand nos cerveaux nous manipulent (les biais cognitifs)
On a tous nos petits bugs, nos travers d’interprétation, aussi appelés les biais cognitifs : je vous rassure, tout le monde en est victime, nos cerveaux fonctionnent ainsi pour se simplifier la vie. Un biais cognitif est une distorsion de nos perceptions. Le terme “biais” fait référence à une déviation systématique de la pensée logique […]
Stress de la rentrée, enfant et hypnose
By Alice Bergeret • 3 septembre 2019 • Commentaires fermés sur Stress de la rentrée, enfant et hypnose
Que peut l’hypnose pour vous et vos enfants ? Aider son enfant à bien grandir… Oui, mais des fois on est assailli de pensées parasites : “Et si jamais…”, “Et si jamais…” C’est une belle capacité de l’humain d’imaginer. Cela nous permet de rêver, de créer, d’avoir des projets mais aussi d’imaginer le pire qui, peut-être, […]
Peur de l’avion – Hypnose et phobie
By Alice Bergeret • 29 janvier 2019 • Commentaires fermés sur Peur de l’avion – Hypnose et phobie
L’idée même de voyager en avion vous crée des palpitations, des cauchemars, des angoisses ? Vous grincez des dents à chaque annonce ? Vous avez tellement peur de l’avion que cela vous handicape ? Cela vous arrive même peut-être en voiture quand vous êtes passager ? Phobie de l’avion ou de la perte de contrôle, […]