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La frigidité « c’est dans la tête » #Hypnose
By Alice Bergeret • septembre 22, 2020 • Commentaires fermés sur La frigidité « c’est dans la tête » #Hypnose
Pas d’orgasme, c’est dans la tête ? Frigidité… c’est dans la tête ? Oui, du moins c’est dans la tête de ceux qui posent ce diagnostic (digne d’un réparateur de frigidaire !) Il serait plus juste de parler d’absence d’orgasme (anorgasmie), de plaisir ou de désir. Absence nouvelle ou « depuis toujours » que connaissent certaines femmes […]
Déprime saisonnière – Hypnose
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Déprime saisonnière – Hypnose
Dépression saisonnière ou blues d’automne ? C’est officiel, nous entrons dans l’automne. Baisse de l’humeur, insomnies, angoisses, cogitations… Introspection ou déprime ? Faites-vous accompagner avec l’hypnose : On peut se sentir plus fatigué que d’habitude, avoir besoin de plus de sommeil ou encore avoir des envies sucrées, fumer plus, ressentir un sentiment de tristesse, d’anxiété, […]
Comment trouver l’amour (hypnose et coaching)
By Alice Bergeret • juin 11, 2020 • Commentaires fermés sur Comment trouver l’amour (hypnose et coaching)
Trouver l’amour ou le laisser venir ? Quand vous approchez un homme ou une femme, il est souvent vain de « rechercher l’amour » ou de « courir après l’amour ». C’est voué à l’échec et générateur des souffrances : on ne court pas après quelqu’un qui est destiné à faire partie de nos vies. Vous pouvez supplier quelqu’un […]
Déconfinement : doute, peur, combat ou… sérénité ?
By Alice Bergeret • mai 8, 2020 • Commentaires fermés sur Déconfinement : doute, peur, combat ou… sérénité ?
Bientôt libres, mais… Le 11 mai nous seront déconfinés, et cela peut générer des émotions… disons… ambivalentes. Surtout si vous avez très bien vécu le confinement. J’entends plusieurs clients en ce moment qui culpabilisent même de l’avoir si bien vécu et demandent un « sas » de réadaptation pour « retourner dans le monde ». Avec parfois des incertitudes, […]
Comparaison n’est pas raison – L’hypnose pour prendre du recul
By Alice Bergeret • octobre 19, 2019 • Commentaires fermés sur Comparaison n’est pas raison – L’hypnose pour prendre du recul
Peur du jugement d’autrui ? Peut-être sommes-nous la seule créature sur la planète dotée de cette capacité à juger : se juger, juger les autres. Pensez-vous que le lapin, le chevreuil se comparent aux autres ? Qu’ils comparent leurs façons de vivre, leurs jobs, leurs statuts, leurs enfants… ? Non, ils profitent du présent, et […]
Demain n’est pas hier – changez grâce à l’hypnose
By Alice Bergeret • octobre 13, 2019 • Commentaires fermés sur Demain n’est pas hier – changez grâce à l’hypnose
Oui nous avons tous un passé, avec des souvenirs inconfortables, parfois des drames, des traumatismes… Mais ressasser le passé, c’est l’inviter à se répéter, et saboter le présent comme le futur. Ne donnez pas telle consistance au passé, il pourrait s’incruster ; le passé se sert de nous, de nos souvenirs, pour persister. Pour autant, […]
Quand nos cerveaux nous manipulent (les biais cognitifs)
By Alice Bergeret • septembre 17, 2019 • Commentaires fermés sur Quand nos cerveaux nous manipulent (les biais cognitifs)
On a tous nos petits bugs, nos travers d’interprétation, aussi appelés les biais cognitifs : je vous rassure, tout le monde en est victime, nos cerveaux fonctionnent ainsi pour se simplifier la vie. Un biais cognitif est une distorsion de nos perceptions. Le terme « biais » fait référence à une déviation systématique de la pensée logique […]
Comment arrêter de penser à la place des autres
By Alice Bergeret • septembre 16, 2019 • Commentaires fermés sur Comment arrêter de penser à la place des autres
On appelle ça, la lecture de pensée ou la prédiction auto-réalisatrice . Or, ça peut pourrir les relations de travail aussi bien que les relations personnelles, amicales, familiales ou amoureuses. La lecture de pensée C’est quand vous passez en mode « je pense à sa place » : il ne m’a pas invitée, parce qu’il pense que […]
Stress de la rentrée, enfant et hypnose
By Alice Bergeret • septembre 3, 2019 • Commentaires fermés sur Stress de la rentrée, enfant et hypnose
Que peut l’hypnose pour vous et vos enfants ? Aider son enfant à bien grandir… Oui, mais des fois on est assailli de pensées parasites : « Et si jamais… », « Et si jamais… » C’est une belle capacité de l’humain d’imaginer. Ça nous permet de rêver, de créer, d’avoir des projets mais aussi imaginer le pire qui, peut-être, […]
Hypnose et confiance en soi
By Alice Bergeret • avril 30, 2019 • Commentaires fermés sur Hypnose et confiance en soi
La confiance est un état d’esprit. Lorsque nous nous sentons en confiance, nous nous acceptons et croyons en nos capacités. Lorsque nous ne nous sentons pas en confiance, nous pouvons devenir stressés, anxieux, non satisfaits et finalement malheureux. Beaucoup de gens souffrent de faible confiance en eux ce qui peut être le résultat de nombreux […]
La confiance est un état d’esprit. Lorsque nous sommes confiants, nous nous acceptons et croyons en nos capacités. Lorsque nous ne nous sentons pas confiants, nous pouvons devenir stressés, anxieux, insatisfaits et finalement malheureux… C’est quelque chose dont beaucoup d’entre nous souffrent et peut être le résultat de nombreux facteurs comme la peur de l’inconnu, […]