Hypnose et ménopause
By Alice Bergeret • 18 octobre 2023 • Commentaires fermés sur Hypnose et ménopause
La ménopause, une étape naturelle dans la vie des femmes, peut parfois s’accompagner de symptômes inconfortables, voyons les signes annonciateurs de la ménopause et comment l’hypnose peut être une solution efficace pour vous aider à traverser cette période de manière plus sereine, accepter cette étape de vie, voire faire le deuil de la vie d’avant […]
Hypnose et santé au travail
By Alice Bergeret • 14 avril 2023 • Commentaires fermés sur Hypnose et santé au travail
Hypnose et santé au travail Que peut l’hypnose pour les problèmes de santé au travail ? Vaste sujet que la santé au travail, il y a les maux et problématiques qu’on apporte avec nous au travail : fatigue, peurs, irritabilité, douleurs, etc. Et les maux physiques et psychiques qu’on trouve là bas et qu’on rapporte […]
Endométriose et hypnose
By Alice Bergeret • 19 mars 2023 • Commentaires fermés sur Endométriose et hypnose
Dure maladie que l’endométriose, avec les douleurs, l’anxiété, le stress, la fatigue et parfois l’infertilité. Sans parler du deuil de la vie d’avant. Si vous êtes atteinte d’endométriose, il est important de discuter avec votre médecin des options de traitement qui peuvent vous aider à mieux gérer la douleur et à améliorer votre qualité de […]
Aidants : attention au burnout ! Prenez soin de vous avec l’hypnose pour soutenir les aidants En 2022, on estime que 10 à 11 millions de personnes en France aident régulièrement un proche en perte d’autonomie, en situation de handicap ou malade, en perte d’autonomie. (Alzheimer, Parkinson, cancer, handicap, autisme, …) Autant d’aidants qui peuvent […]
Burnout et hypnose : changer le contexte intérieur pour changer la manière dont on perçoit l’extérieur (partie 2)
By Alice Bergeret • 9 mars 2022 • Commentaires fermés sur Burnout et hypnose : changer le contexte intérieur pour changer la manière dont on perçoit l’extérieur (partie 2)
Un Burnout est toujours multifactoriel et peut entrainer plusieurs symptômes, entrainant un cercle vicieux. Les facteurs peuvent être nombreux, certes il y a des circonstances professionnelles, un contexte familial, des situations de vie qui peuvent expliquer tout cela. Quels facteurs au burnout ? Quelles solutions ? Changer de perception. Nous vivions dans une société qui […]
Burn-out, quels symptômes et comment s’en relever ? Hypnose et coaching (partie 1)
By Alice Bergeret • • Commentaires fermés sur Burn-out, quels symptômes et comment s’en relever ? Hypnose et coaching (partie 1)
Au gré des séances d’hypnose de gestion du poids, des séances d’hypnose tabac, alcool (et autre addiction), des séances d’hypnose troubles du sommeil et des émotions, je prends conscience que le Burn-out est un facteur trop souvent important. Burnout et poids : ôtez vous toute culpabilité ! Certain(e)s se retrouvent en surpoids, à littéralement “bouffer […]
Déprime saisonnière – Hypnose
By Alice Bergeret • 22 septembre 2020 • Commentaires fermés sur Déprime saisonnière – Hypnose
Dépression saisonnière ou blues d’automne ? C’est officiel, nous entrons dans l’automne. Baisse de l’humeur, insomnies, angoisses, cogitations… Introspection ou déprime ? Faites-vous accompagner avec l’hypnose : On peut se sentir plus fatigué que d’habitude, avoir besoin de plus de sommeil ou encore avoir des envies sucrées, fumer plus, ressentir un sentiment de tristesse, d’anxiété, […]
Petite séance audio pour bien dormir (cadeau)
By Alice Bergeret • 18 mars 2020 • Commentaires fermés sur Petite séance audio pour bien dormir (cadeau)
Bonjour à tous, Pour répondre à une demande, voici une séance audio sur le sommeil, à faire au lit, au casque pour un effet plus immersif. A partir de 6 ans, et même pour ceux qui ont eu plusieurs fois 6 ans. Si c’est un enfant qui a du mal à trouver le sommeil n’oubliez […]