Quand la sédentarité fait grossir On sait de plus en plus précisément que le patrimoine génétique joue un rôle décisif dans le surpoids et...
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Kilos en trop (6ème partie) : Le poids de la carapace
Je n'arrive pas maigrir "Tout me profite" : Il arrive parfois que je rencontre des clients qui ne comprennent pas...
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Kilos en trop (5ème partie) : Le poids des non-dits
Manger pour ne pas dire "Tais-toi et mange" "On ne parle pas à table" "On ne parle pas la bouche...
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Kilos en trop (4ème partie) : Le poids de la biologie
La biologie, l'ennemie du régime Les chercheurs le savent : Quand vous perdez du gras, ce sont vos niveaux hormonaux...
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Kilos en trop (3éme partie) : le poids de l’histoire familiale
Manger par amour ou loyauté Bien souvent les familles, consciemment ou pas, entretiennent une relation émotionnelle aux aliments : Bien...
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Kilos en trop (2éme partie) : le poids du regard de l’autre
Bien souvent les personnes que je reçois pour une problématique de poids me font part de leur peur du regard...
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Kilos en trop (1ère partie) : le poids de nos émotions
"Je mange mes émotions". Je mange mes émotions : quand je suis contente, quand je suis heureuse, je n'arrive pas...
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Rentrée : halte au stress ! (hypnose et coaching)
Métro boulot dodo ? Après avoir changé de rythme et de repères, est venu le temps de la rentrée, le...
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Témoignages “merci de m’avoir aidée à arrêter de fumer”
C'est l'époque des cartes postales et des témoignages en pagaille ! Que dites-vous de celui-là ? Moi il me fait...
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Timidité, manque de confiance en soi
La confiance est un état d'esprit. Lorsque nous sommes confiants, nous nous acceptons et croyons en nos capacités. Lorsque nous...
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